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自分が撮る写真って、ほとんどがスナップなんですけど、

たまに人撮ります。

そうすると色々考えさせられますね。

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まるでナショナルジオグラフィックのようなフォトが撮れたけど?てっきり,こういうフ

ォトは海外でしか撮れないのかと思っていた.

今日も自転車は乗れず。

しかし明日は行き帰り自転車です。

車での移動はラジオがずっと聞けるのでいいことはあるのですが、やはり圧倒的に動いていないのであまりおなかが減らない。

 

ストレスの発散方法としても、運動というのは効果的なことは既に実証されている。やはり運動しないとどうにも身体が重く感じる。

重いと言えば酒をやめてから体重は減ってきている。

現在-5kg、おなかが大分引っ込みズボンのウェストがゆるい。

自転車もはじめたので、もう少し落としたいと思っています。

 

私は断酒前からダイエットをしていましたが、いっこうに体重が落ちませんでした。

朝も少なめ、昼はサブウェイかそば、夜もビールをやめてチューハイに、つまみも揚物は控えめにして刺身や野菜をメインに。

普通に考えれば痩せるんでしょうが、どうも体重が落ちない。

今分析してみると、なんやかんやでダラダラと食べ飲み続けるのが良くないのでしょうね。

 

ダイエットしたい人に教えてあげたいが、酒をやめると痩せやすくなります。

甘いものを食べて逆に太るということも例としてはありますが、結局酒を飲むとだらだらと結構な量のつまみを食べてしまうので絶対に太りやすい。

その分、朝や昼を減らす、ツマミを減らすなどしても不満足なためどこかでストレスがたまり、いつかそれが爆発して、暴飲暴食してしまう。

飲み方は人ぞれぞれですが、私のように酒を飲むときはよく食べる、つまみが無いと飲めない人はやめると絶対痩せますので、お試しあれ。

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昨日の日記で、100円ショップ、しまむらでのショッピング日記は明日の「ピンクハッピーショッピング」に続きます♪(笑)byタレント犬

が宣伝してくれてますが予定変更!

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挨拶とか♪

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会いたい!

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返事がほしい!

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今、料理中〜♪

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何か企む!

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。。。。。

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こんにちは。

 

「非日常」ってみんな大好きですよね。

 

ディズニーランド、旅行、ライブ・・・

現実から離れることで、心が癒されたりするのでしょう。

それを考えると世の中疲れている人が多いと思います。

 

私も最近仕事で疲れて、癒されたいな~とよく思います。

 

そこで、家で使えるちょっぴり贅沢なオススメ癒しアイテムを紹介します。

 

①アユーラ メディテーションバス

 

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www.ayura.co.jp

 

友人から誕生日プレゼントでもらい、使い始めて虜になりました。

旦那がお風呂好きなので、うちには入浴剤は色々ありますが、ダントツで好きです。

 

まず、香りがすごくいいんです。

この香りに包まれながら入浴するだけですごくリラックスできます。

そして、このお風呂に入った後は肌がかなりしっとりします。

 

美容成分入りで液体自体は緑色なのですが、お湯に入れると乳白色に変化するんです。

 

 

リラックス効果があるのでそのあともぐっすり寝れる気がします。

 

300mlで約2000円です。

私は、もったいないので毎日は使えません。w

あー本当に疲れたな〜という時に使うようにしています。

贅沢な気分になると、精神的にも高まりますよね。w

 

@コスメでは、2016年のベストコスメも受賞しているようで、納得です。

 

プレゼントにもおすすめです。

 

 

②SABON マッサージオイル

 

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Body Oils :: Massage Oil (Mineral Oil) - SABON

 

SABONはスクラブなどもとても好きですが、特に好きなのがこのマッサージオイル。

 

結婚式に向けて鎖骨まわりのリンパマッサージを頑張っているのですが、

このマッサージオイルを塗ってからリンパマッサージするとリラックス効果も高まり、

とても贅沢な気分になれます。

 

こちらは150mlで3000円です。

 

本当は全身に使いたいところですが、鎖骨まわりと二の腕だけにしています。w

 

香りがすごく好きなのですが、このマッサージオイルを使った後は、

部屋中がいい香りに包まれます。

そして、パジャマにも香りがつくので、いい気分で眠れます。

 

こちらもプレゼントにもオススメです!

 

 

こういうアイテム使っていると、女子力も高まります。

 

今日はプレミアムフライデー。

本当に15時上がりの企業ってどのくらいなのかしら?w

私は仕事が休みなので、これから買い物にでも出かけようかと思っています。

 

久々の重労働

2018/07/03

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大根だよー

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カブだよー

そろそろ間引きしてやらねばなりません。

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こんなもんは、ちょちょいのちょいですよ。

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人参も間引きして追肥&土寄せしました。

・・・・

先週は畑に対する情熱が冷めてきたとか書いてたけど、
いざ作業を始めるとそんなことはないんですよねー。
畑仕事してると不思議と心が休まります。

ただ、今日はちょっと頑張りすぎて右手と左足と腰が痛いです^^;

・・・・

玉ねぎの畝を急いで作らねば。
来週には早生玉ねぎの植え付けをしないと間に合わない!?

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結局、苗はこんな調子なので買うことにになりそう。

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すっかり草むらになってますが、ここに畝を作ります!
前回は夏ぐらいに枝豆を植えてたところです。

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まずは草を除けます。
しんどかったけど、やりきった感で気持ち良いですw

ここで一旦、昼食。
午後からも続きをするために畑へ。(午後からも作業するなんて何ヶ月ぶりだろう?)

あとは、苦土石灰と堆肥と化成肥料を投入して一生懸命たがやすだけ!

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できたー\(^o^)/

来週は苗を植えて、中晩生玉ねぎ用の畝も作らねば。あーいそがしw

・・・・

さらに今日はもう一仕事。

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ここを開拓して、通路の延長工事です!

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1時間半後。
やり切りました!まだ、防草シートの敷設が必要だけど。

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西日がきついわー。

(。・ω・)ノシ

|恋愛小説r18

2018/07/03

ちなみに、私は知らなかったよ(涙)


作者が男性で、主人公が男の恋愛漫画、小説、アニメ、映画なんで
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12161704702
作者が男性で、主人公が男の恋愛漫画、小説、アニメ、映画なんでもいいので、知ってる限り教えて下さい。 女キャラのグッときたセリフ、しぐさ、行動、など好きなシーンがあったらそれも教えて下さい!
[エンターテインメントと趣味|アニメ、コミック|コミック]
さすが!ベストアンサー↓
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恋愛小説の名作を教えてください。http://oshiete.goo.ne.jp/qa/3547083.html私は感情がとぼしいし、人の感情をあまり理解できていないらしく いままでも恋愛体験もありません。 恋愛小説を読むことによって人の心を理解する助けになると きいたので、恋愛小説...

そんなに神xB7
仄舛法崕于颪い了類笋箸海蹇廚鯀Č个垢襪茲Δ砲函△Ů舛┐靴燭任靴腓Δʔ€屬い唎蘋儷謀Ľ砲い辰討盒縮◀覆い世蹐Δ福廚隼廚錣譴襯咼献優好掘璽鵑任癲"娚阿砲睥瑇Υ愀犬鉾圳犬垢襪ǂ發靴譴泙擦鵝xA3
日本人が恋愛に不可欠だと思う大きなものは、大人の関係と好意を抱かれる幸せではないでしょうか。高揚する時間を味わいたいし、心も満たされたいのです。これらが確かな2つの要点だと思います。
男性が幼なじみの女性に恋愛相談を提案するケースでは、本丸とは確定できないけれど、男の心模様としては一位の次に思いを寄せている人という身分だと気付いていることが多数派です。
現代社会を席巻している、想いを寄せている男性とカップルになるための恋愛テクニック。パラパラと、わざとらしすぎて気になる男性に気付かれて、疎遠になる恐れのある参考書も見られます。
「出会いがない」などと悲しがっている人の大半は、実のところ出会いがないなんてことはなく、出会いを見ないようにしているという側面があるのは否めません。




原田知世 - アルバム『恋愛小説』release party

 神戸税関は17日、神戸港の11月の輸出超過額(輸出額と輸入額の差)は1914億円だったと発表した。前年同月に比べ7%増加した。全国の輸出入に対する神戸港のシェア(輸出・輸入の総額)は5.4%と、前年同月に比べ0.2%上昇した。

 輸出額は4553億円で8カ月連続の増加。音響・映像機器の部品などが減少したが、中国向けの科学光学機器やインド向け原動機などが増え、前年同月比で6.1%増加した。一方、輸入額は3カ月連続増加の2639億円だった。前月同様に英国やチェコからの半導体等電子部品や米国からの大豆などが減少したものの、欧州からの輸送用機器、米国からの有機化合物などが増加し、前年同月に比べ5.6%増加した。

 財務省が同日発表した貿易統計で、全国の11月の輸入超過額は8919億円と、29カ月連続の貿易赤字になっている。ただ液化天然ガス(LNG)などの輸入が少ない神戸港では輸出超過(貿易黒字)が続いている。

 

▽6月15日(月)
・井戸兵庫県知事が記者会見(15:00)

▽6月16日(火)
・阪急阪神ホールディングスの定時株主総会

▽6月17日(水)
・5月の貿易統計
・兵庫県、10年物公募地方債の条件決定
・シティ・イノベート・サミット2015に久元神戸市長が参加(サンフランシスコ)

▽6月18日(木)
・第4回三宮構想会議(神戸市役所、10:00)
・第5回神戸の都心の「未来の姿」検討委員会(神戸市役所、13:30)
・阪神国際港湾、阪神港の貨物集荷事業説明会(山口県周南市、16:00)

▽6月19日(金)
・第7回神戸ものづくり企業展示商談会(神戸サンボーホール、10;00)
・久元神戸市長が訪米から帰国
・シスメックスの定時株主総会

▽6月21日(日)
・こうべイクメンの日2015(umieサウスモール1階ほか)

 

一方井ダム

2018/04/09

10/9、岩手県岩手町、一方井ダムに行ってきました。


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ロックフィルダム*1。


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洪水吐*2(下流から)。


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左岸側。
かなり手前で立入禁止のため、遠くから撮影。


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右岸側はダムに近づくことはできるが、天端*3には行けないようだ。


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洪水吐(上流から)。


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ダム湖、黒内湖

*1:rock fill dam、主に岩石で造られたダム

*2:洪水に対処するため設けられた放流設備

*3:ダムの一番上の部分